慢跑时听快歌跑多久都不累

慢跑到底适不适合听音乐?复健科医师认为听音乐,尤其听快歌,也会跟着节奏加速,有助于增加运动强度,也能让人保持愉快心情,运动起来会更有动力。

动起来!动起来!你心脏一直跳你耳边是什幺音符也在跳,刚放暑假的大学美眉,刚回台湾的ABC,练出一身肌肉的先生,平常跑没几步就想跑回家,如果有音乐陪你跑就会忘了回家。

慢跑时听快歌跑多久都不累

现在研究发现,音乐节奏越快,你跑起来肉会甩的更快,快歌会让肾上腺素喷的快,拍子快你的腿就停不下来,花拳绣腿也能跑成大力金刚腿,跑多久都不容易累,什幺人听什幺歌呢,如果你是散步或小跑步的低强度运动,好胆你就来,你胆子更大要跑快一点,水手怕水,要是你已经练成飞毛腿,谢金燕姐接葛格,一起来练家子,也来练嗓子,一边运动自己唱歌。